在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 230.64克 | 碳水物: 126.34克.
早餐: 全麦面包, 鸡腿（不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 豆腐, 黑鱼, 甜玉米, 全麦面包, 鸡腿（不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 桃李 红豆烧面包, 伊利 巧乐兹, 绿豆饼, 桃子, 豆腐干. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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