在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: 安博格 奶油乾酪, 7-11 草莓牛乳, 廣達香 凱薩醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 意大利火腿, 綠葉生菜, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. 晚餐: 7-11 草莓牛乳, MOS 雞肉三明治, 玉米, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 無糖豆漿, 南瓜. 小食/其他: 義美 小泡芙(巧克力）. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|