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愛烤麵包的tina
日记
2020年05月31日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年05月31日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2020年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤
最近减少:
15.6 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月31日:
1056 千卡
脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 128.31克.
午餐:
豬里肉(全塊,瘦肉), 主婦聯盟 油炸豆包, 全聯 日式拉麵.
晚餐:
甜椒, 義美 滷油豆腐, 涼拌黑木耳, 麵線, 牡蠣.
小食/其他:
鳳梨, 全聯 法式輕乳酪蛋糕.
更多的......
1535 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
稳定体重
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