在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 75.30克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 館長分離大豆蛋白, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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