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2020年06月1日
好生活的日记, 2020年06月1日
好生活的个人资料
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腰围63,臀围96
62 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月1日:
1028 千卡
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 62.36克 | 碳水物: 72.87克.
早餐:
花草茶, 三元 纯牛奶.
午餐:
鸡蛋汤, 红烧狮子头, 手撕包菜, 炒菠菜, 面饼.
晚餐:
豆腐.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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