愛烤麵包的tina的日记, 2020年06月1日

這個月👇1.5kg終於有點成果🎆🎇✨🎊🎉

63 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:

1162 千卡

脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 68.62克. 午餐: 紅燒牛肉, 安佳有鹽奶油 (10克), 全聯新英格蘭堡. 晚餐: 大白菜, 竹筍, 義美肉羹. 小食/其他: 櫻桃爺爺南棗核桃糕, 福記糖心蛋. 更多的......

1895 千卡

运动: 飛輪 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

愛烤麵包的tina的体重历史