在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 85.23克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 218.86克.
早餐: 蘋果. 午餐: 拿鐵咖啡, 全聯 巧克力餐包. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵, 星巴克 (Starbucks) 義式雞肉佛卡夏. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司味洋芋片, 牛奶, 六花亭餅乾, 奧利奧 (Oreo) 餅乾, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋(整個), Costco 薯餅. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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