🙁
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67.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 105.97克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 334.78克.
早餐: 奇異果, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 全聯 起司布丁蛋糕. 午餐: 豆干, 海帶(加醬油), 陽春麵, 芋圓, 芋頭. 晚餐: 蘋果, 炒雞蛋(整個), 台糖 玉米粒, 全聯 鹽味毛豆, 排骨湯, 白蘿蔔, 泰山 沙拉油, 芥蘭. 小食/其他: 本味誠現 蛋黃餅, 盛香珍 南瓜子. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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