在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 131.12克 | 碳水物: 67.17克.
早餐: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 奧利塔 精緻橄欖油, 油菜, 甜椒, 蘆筍, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 炒絲瓜, 櫛瓜, Costco 石安牧場溫泉蛋, Costco 冷凍鱸魚, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 小食/其他: 義美 台灣花生巧克力雪糕, 鳳梨. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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