在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 167.80克 | 碳水物: 100.40克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長分離大豆蛋白, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 蒜片香菇油漬餐. 小食/其他: 原萃 雲間烏龍茶, 館長分離大豆蛋白, 義美 義美低脂鮮乳. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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