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🙁
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67.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2319 千卡
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脂肪: 102.55克 | 蛋白质: 97.92克 | 碳水物: 261.45克.
早餐: 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 全聯 起司布丁蛋糕, 水煮蛋, 奇異果, Costco 藍莓貝果. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 燒肉飯. 晚餐: 南瓜子, 蘋果（去皮）, 豆干, 海帶（加醬油）, 餛飩湯, 餛飩. 小食/其他: 光泉 無加糖黑豆漿. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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