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珍妮佛啦
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2020年06月4日
珍妮佛啦的日记, 2020年06月4日
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在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
52.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月4日:
859 千卡
脂肪: 18.15克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 146.67克.
早餐:
Zespri 黃金奇異果, 番茄.
午餐:
賀寶芙 巧克力奶昔, 番茄.
晚餐:
21風味館 鮮蔬手撕雞, 統一 陽光無加糖高纖豆漿.
小食/其他:
珍珠, KIRIN 無糖紅茶, 曾記 芋頭麻糬.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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