在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 83.03克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 235.07克.
早餐: 优形 鸡胸肉蛋白棒（蔬维多）, 甜玉米, 乐纯 全麦切片, 鳄梨/牛油果, 光明 优加. 午餐: 酸辣土豆丝, 炒青菜, 沙丁鱼加番茄酱, 肉圆, 优形 谷物多蛋白棒. 晚餐: 植物油, 炒包菜, 煎鸡蛋, 盒马 草原纯酸奶（原味）. 小食/其他: 八喜 巧克力口味冰淇淋, 香蕉, 红薯／地瓜. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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