在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 72.07克.
早餐: Zumo de Limón, Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 午餐: Aceite de Oliva, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Acelga. 晚餐: Cazón, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Pepino (Pelado). 小食/其他: Fresas, Nueces, Naranjas. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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