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珍妮佛啦
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2020年06月5日
珍妮佛啦的日记, 2020年06月5日
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在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月5日:
1604 千卡
脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 279.85克.
早餐:
賀寶芙 薄荷巧克力奶昔.
午餐:
MOS 冰紅茶(M), 紅豆, 小木屋鬆餅 抹茶鬆餅.
晚餐:
全家 韓式炸雞炒飯.
小食/其他:
萬歲牌 無調味綜合堅果, 曾記 芋頭麻糬.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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