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67.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2477 千卡
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脂肪: 107.76克 | 蛋白质: 106.71克 | 碳水物: 283.45克.
早餐: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬. 午餐: 光泉 無加糖黑豆漿, 鳳梨, 小籠包. 晚餐: 蘋果, 義美 多穀物蘇打餅乾, 排骨湯, 大黃瓜, 水餃. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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