在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 108.63克 | 碳水物: 104.97克.
午餐: 炒青菜, 炒高麗菜, Costco 石安牧場溫泉蛋, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排. 晚餐: 米森 有機五色十穀米, 奧利塔 精緻橄欖油, A菜, 甜椒, 甜豆, 全聯 茭白筍, 傳貴 有機豆皮, 鮭魚, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 荔枝. 小食/其他: 鳳梨. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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