在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 96.55克.
午餐: 肉松, 绿叶生菜, 圣女果, 酸汤肥牛, 总统 切达干酪片, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋（不加油）, 黑麦面包, Oatly 燕麦奶. 晚餐: 葵花籽油, 百香果, 盒马 椰子水, 牛蛙, 甲鱼, 圣女果, 羽衣甘蓝, 菲力牛排, 蓝莓, 西柚, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芒果, 小龙虾. 小食/其他: 牛肉丸, 番茄汤, 南瓜小米粥, 圣女果, 红酸樱桃. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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