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柳胶原
日记
2020年06月6日
柳胶原的日记, 2020年06月6日
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在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月6日:
1213 千卡
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 67.94克 | 碳水物: 114.09克.
早餐:
荷兰乳牛 纯牛奶.
午餐:
虾, 植物油, 鸡蛋(整个), 米饭.
小食/其他:
脱脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 香蕉.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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