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hardwork666
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2020年06月6日
hardwork666的日记, 2020年06月6日
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在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤
最近减少:
24 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月6日:
591 千卡
脂肪: 21.75克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 41.63克.
午餐:
Toms Gilim 蜂蜜奶油杏仁果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 路易莎 全麥鮪魚三明治, ON 雙倍巧克力.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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