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aoitsukasa的日记, 2020年06月8日

yes pee no poo no food no water
57.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月8日:
2182 千卡 脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 255.13克.   早餐: 蜂蜜檸檬水, 火腿蛋餅,  壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油),  炒小白菜,  蒸南瓜. 午餐:  全脂牛奶,  芒果. 晚餐:  無糖豆漿,  烤地瓜. 小食/其他: 西瓜, Sunny Select Mixed Nuts, Sunny Select Mixed Nuts. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤





aoitsukasa的体重历史


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