在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 170.79克.
早餐: 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, UCC 精選即溶咖啡, 冰糖. 午餐: 中華 凍豆腐, 雞蛋（整個）, 枸杞, 金針菇, 紫米粥, 高麗菜, 家樂福 海帶芽, 家樂福 白精靈菇. 晚餐: Costco 莎莎醬, 全聯 玉米筍, 水煮蛋, 高麗菜, 紅蘿蔔, 7-11 和風醬, 煮熟的黃秋葵, 山藥. 小食/其他: 林鳳營高品質鮮乳, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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