在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: 西柚, 白蘑菇（炒）, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 煎鸡蛋（不加油）, Calbee 麦片, 卡士 酸奶, Johnsonville 速冻熏煮芝士烤肠. 晚餐: 蚕豆, 咸菜, 芋头, 圣女果, 青椒炒鸡蛋, 炒土豆丝, 鲳鱼, 炒菠菜, 河虾. 小食/其他: 黑麦面包, 荔枝, 香瓜, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......
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313 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 45 分钟, Apple Health - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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