candy572的日记, 2020年06月10日

😊

67.4 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月10日:

1921 千卡

脂肪: 85.34克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 197.34克. 早餐: Costco 厚片吐司, 花生醬, 水煮蛋. 午餐: 海綿蛋糕, 無糖鮮奶茶, 珍珠. 晚餐: 炒豆芽, Costco Daisho日式燒肉醬, 中華一番韓國年糕, 豆干, 韓式泡菜, Costco 韓國鹽烤海苔, 蔬菜, 全聯梅花肉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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