在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 170.82克.
早餐: 核桃, 黑芝麻汤圆, 酒酿, 煮鸡蛋, 杂粮粥. 午餐: 炒豇豆, 龙利鱼, 小炒肉, 炒菠菜, 素炒芹菜. 晚餐: 苹果（去皮）. 更多的......
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1574 千卡
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运动:
大便 - 5 分钟, 王晓楠阴 - 1 小时, 王晓楠肩颈 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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