Matti_28的日记, 2020年06月11日

在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月11日:

1413 千卡

脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 104.38克 | 碳水物: 54.42克. 早餐: 明治低脂牛奶, 欧倍瑞士风味葡萄干早餐麦片, 亨利松脆巧克力原味麦片, 猕猴桃/奇异果, 黑咖啡, 煮鸡蛋. 晚餐: 绿叶生菜, 煮熟的蘑菇, 平菇, 煎豆腐, 秋刀鱼, 烤牛肉, 牛舌. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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