在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 123.16克.
午餐: 豚レバー, なんぷ〜香房 ふらのメロンパン, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. 晚餐: 大根の水キムチ トンチミ, 酢, ユウキ食品 コチュジャン, 浅漬け, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 業務スーパー 白菜キムチ, ふき, サニーレタス, にら, 豚 コブクロ 子袋, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, ハラミ. 小食/其他: びわ, りんご 小 皮付, ロールケーキ, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. 更多的......
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1578 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 滝汗28分 - 28 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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