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🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年06月11日

在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
51.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月11日:
2383 千卡 脂肪: 127.47克 | 蛋白质: 117.34克 | 碳水物: 203.97克.   午餐: Costco 烤雞大腿, 烤雞, 饅頭, 煎雞蛋, 酪梨, 7-11 紐奧良風味雞翅, 義美 筍香鮮肉包, 紅豆. 小食/其他: 統一 科學麵, 老楊 鹹蛋黃餅, 衛龍 魔芋爽(酸辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 蜜蘭諾 黑巧酥. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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