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體重 59.5
BMI 21.9
體脂肪 26.6
肌肉量 41
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1259
體內年齡 41
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59.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 187.76克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 午餐: 炒杏鮑菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豆干, 涼拌黑木耳, 炒莧菜, 炒高麗菜, 海帶芽, 炒絲瓜. 晚餐: 雞肉飯, 豆干, 番茄炒蛋, 炒青菜. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 咖啡星球星冰樂(中杯). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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