c123456747的日记, 2020年06月12日

在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 35.2 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月12日:

810 千卡

脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 62.40克. 早餐: 7-11 紐奧良風味雞翅, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: Costco 玉米筍, 海帶芽, 真好家芝麻香油, 烤麩. 小食/其他: 義美芋粿, 全聯聖女小蕃茄. 更多的......

115 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

5支持者支持


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