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哇！數字新低56.45kg，可是降的好像不是體脂🤔🤔🤔
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56.5 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 81.32克.
午餐: Costco 石安牧場溫泉蛋, 義美 台灣花生巧克力雪糕, 櫛瓜, 甜椒, 杏鲍菇, 蘆筍, 米森 有機五色十穀米, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排, 禾榮產業 冷凍鹽漬鯖魚. 晚餐: 奧利塔 精緻橄欖油, 娃娃菜, 杏鲍菇, 炒絲瓜, 龍鬚菜, 傳貴 有機嫩豆腐, 皮蛋, 豬肝. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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