在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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502 千卡
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脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 46.47克.
早餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 光明 鲜牛奶, 煮鸡蛋. 晚餐: 桃子, 小番茄/樱桃番茄, 毛豆, 小龙虾, 香蕉, 北极虾, 光明 鲜牛奶. 更多的......
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1759 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 1 小时, 快走 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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