在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: 安佳 起士片, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛奶. 午餐: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒青菜, 水煮蛋. 晚餐: 全家 重乳草莓霜淇淋, 炒菠菜, 海帶（加醬油）, 韓式泡菜, 清炒黃豆芽, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵（特大杯）. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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