Matti_28的日记, 2020年06月13日

在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

47.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月13日:

1081 千卡

脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 99.40克. 早餐: 明治低脂牛奶, 亨利松脆巧克力原味麦片, 欧倍瑞士风味葡萄干早餐麦片, 奶酪饼干. 午餐: 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 黑咖啡. 晚餐: 猪肉碎（煮熟）, 炒豆角, 煎豆腐, 安井手抓饼. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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