gtwu312000的日记, 2020年06月13日

在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月13日:

619 千卡

脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 65.79克. 早餐: 法国百吉福奶酪布丁, 燕麦, 煮鸡蛋. 午餐: 苹果（去皮）, 捷森黑麦面包, 鸡胸肉. 晚餐: 冬瓜汤. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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