在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 174.77克.
午餐: SKWイーストアジア ザーネワンダー ホイップクリーム, 日糧製パン ようかんあんぱん, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. 晚餐: ユウキ食品 コチュジャン, ごま油, マグロ, ブリ, つぶ貝, 浅漬け, だし, 酢, ふき, カンエツ めんつゆ, きゅうり, 玉ねぎ, 豚 コブクロ 子袋, にんにく, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢, トマト. 小食/其他: パイナップル, 六花亭 白樺羊羹 栗, 神田製菓本舗 寄席の花, オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト, アサヒ飲料 ドデカミン, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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