在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 121.47克.
早餐: 全麦饼干, 煎鸡蛋, 全麦面包, 德运 全脂牛奶. 午餐: 全麦饼干, 辣椒酱或是辣酱, 魔芋丝, 大蒜碎, 小白菜, 肌肉小王子 鸡胸肉, 豆干. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 凉皮, 煮熟的鸡蛋白, 优形 电烤鸡胸肉, 蒸南瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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