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josephc0917
日记
2020年06月14日
josephc0917的日记, 2020年06月14日
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體重92.1
體脂32.3
基代1695
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
😱😱😱又上來9F-2了
92.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
92.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月14日:
2428 千卡
脂肪: 111.85克 | 蛋白质: 96.06克 | 碳水物: 260.09克.
早餐:
鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司.
午餐:
蛤蜊/蜆雜燴湯, 雞腿排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 荷包蛋, 全家 白飯.
晚餐:
維力 炸醬麵.
小食/其他:
7-11 蜜糖杏仁可頌, 亞尼克 生乳捲.
更多的......
2879 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
10支持者
支持
1到20,总共21
评论
冰吃太多了😅😅😅😅
2020年06月13日 会员::
chenxxxcccc
剉冰吃多了😅😅
2020年06月13日 会员::
kuo19750926
八個水餃沒用了😭
2020年06月13日 会员::
josephc0917
穩穩的在酒樓👍👍
2020年06月13日 会员::
尼歐NEO
凶手應該是剉冰🧐
2020年06月13日 会员::
A49131
我也覺得😭
2020年06月13日 会员::
josephc0917
量了好幾次😭
2020年06月13日 会员::
josephc0917
是不是 是不是 是不是 ⋯ 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️⋯ 我就說你今天就會回家了⋯ 😎😎 9F-2的住戶
2020年06月13日 会员::
gulinlin
在9F-2定居了😆😆😆
2020年06月13日 会员::
kuo19750926
門牌號碼掛上了 等一下跟老媽吃豬排飯😅
2020年06月13日 会员::
josephc0917
在吃芒果生乳捲
2020年06月13日 会员::
josephc0917
我今天也想吃豬排飯 不過假日人多 還是算了🤣
2020年06月13日 会员::
gulinlin
人真的都出來了
2020年06月13日 会员::
josephc0917
約哥 我在幫你清理9F-3的房間了😎😎😎😎
2020年06月14日 会员::
尼歐NEO
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱
2020年06月14日 会员::
gulinlin
😭😭😭
2020年06月14日 会员::
josephc0917
尼歐 我們會偶遇嗎?😱😱😱
2020年06月14日 会员::
josephc0917
9F-4要不要順便清理一下🤣🤣🤣🤣🤣
2020年06月14日 会员::
kuo19750926
有那麼快嗎?要問約哥👍可以預約喔🤣🤣
2020年06月14日 会员::
尼歐NEO
肯定要先訂房⋯
2020年06月14日 会员::
gulinlin
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