在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 142.70克.
午餐: 西瓜汁, 炒青菜, 煎雞蛋, 烤或水煮魚, 桂冠 麻油雞炒飯. 晚餐: 美味堂 爆汁豆干切, 義美 古早傳統豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅燒魚, 油飯. 小食/其他: 明治 (Meiji) 草莓起司冰淇淋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 無糖優格. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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