gtwu312000的日记, 2020年06月14日

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在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月14日:

777 千卡

脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 89.98克. 早餐: 煮鸡蛋, 燕麦, 法国百吉福奶酪布丁. 午餐: 鸡胸肉, 苦瓜, 炒茄子, 特仑苏纯牛奶, 捷森黑麦面包. 晚餐: 苹果（去皮）. 小食/其他: 西柚（粉红色和红色）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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