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zhao1688
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2020年06月15日
zhao1688的日记, 2020年06月15日
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在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
45 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月15日:
792 千卡
脂肪: 21.06克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 83.09克.
早餐:
三文鱼, 西米露布丁, 友臣 肉松饼.
午餐:
清蒸鲈鱼, 绿叶生菜, 西葫芦, 茄子, 干意大利面条.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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