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c123456747
日记
2020年06月16日
c123456747的日记, 2020年06月16日
c123456747的个人资料
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在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤
最近减少:
33.7 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月16日:
377 千卡
脂肪: 11.81克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 29.86克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白.
午餐:
自由神 蒟蒻絲, 雞蛋, 皇帝豆, 豆瓣醬, 茄子, 雞腿排.
更多的......
556 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加8.4 公斤
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