好生活的日记, 2020年06月16日

在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月16日:

1313 千卡

脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 100.94克. 早餐: 疙瘩汤, 煮鸡蛋. 午餐: 鸡蛋汤, 红烧鸡翅, 鱼香肉丝, 炒青菜, 炒黄瓜. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 油桃, 纯酸奶（全脂牛奶）. 更多的......

830 千卡

运动: 回放年轻后弯流 - 1 小时, 超猩芭杆 - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

好生活的体重历史