在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 115.31克 | 碳水物: 112.59克.
早餐: Яичный Желток, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Роллтон Лапша без Масла. 晚餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|