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6/11生理終わり。別のアプリがエラーで終了日が登録できない。
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50.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 120.26克.
午餐: クリスピー・クリーム・ドーナッツ ラッキー ストロベリー リング, ローソン チョコデニッシュブレッド, ささみ, トップバリュー もやし. 晚餐: 玉ねぎ, にら, 豚足, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 大根の水キムチ トンチミ, トップバリュ キムチ, ハラミ, レタス. 小食/其他: アサヒ飲料 ドデカミン, ささみ, パイナップル, ハネージュメロン, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. 更多的......
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1705 千卡
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运动:
ストレッチ - 20 分钟, 筋トレ - 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 15 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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