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no no no no
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58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 90.80克 | 蛋白质: 161.34克 | 碳水物: 189.74克.
早餐: 365 Chia Seed, Ambrosia Honey Co. Honey, Sunkist Lemon, 滷蛋, 牛肚, 牛腱, 炒小白菜. 午餐: 芒果, 炒土豆絲, 白帶魚, 炒青菜, 炒茄子, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 西瓜. 小食/其他: 全脂牛奶, 黑糖, Sunny Select Mixed Nuts, 油條. 更多的......
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1798 千卡
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运动:
爬楼梯 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 坐着 - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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