在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 127.14克 | 碳水物: 108.60克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Ого Семена Льна , Ого Кунжут, ПП-Кекс в микроволновке на ряженке. 晚餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог Зернёный 4%, Банан. 小食/其他: Geneticlab Протеин Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|