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划船*2
高拉背
飛鳥
肩推
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50.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2980 千卡
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脂肪: 125.75克 | 蛋白质: 147.89克 | 碳水物: 321.45克.
午餐: 炒空心菜, 蘋果, 愛蛋族 鴨皮蛋, 中華 中華超嫩豆腐, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 洋蔥, 雞胸肉, 義美 筍香鮮肉包. 晚餐: 金針菇, 雞蛋（整個）, 韓寶 龍蝦海鮮湯麵. 小食/其他: 義美 巧克力酥片(黑可可), 金瑞祥 花生牛奶酥. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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