在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 28.91克 | 蛋白质: 36.87克 | 碳水物: 176.22克.
午餐: 安德鲁森 麦香吐司, 新希望 鲜牛奶, 橙子, 香蕉, 浓缩咖啡, 鸡蛋, 明斯特(Muenster)干酪. 晚餐: 泡茶, 车厘子, 肥肠, 中式面条（绿豆粉条，粉丝，米粉）. 小食/其他: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 杨梅, 车厘子, 牛肉饼. 更多的......
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244 千卡
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运动:
HIIT - 10 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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