在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 103.41克.
早餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, Zespri 黃金奇異果, 甜櫻桃, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. 午餐: 蛋撻, 掬水軒 高纖蘇打. 晚餐: 炒茄子, 白帶魚, 水煮蛋, 7-11 鮭魚味噌湯 (255克). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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